미스미스터

금연의 효과담배를 피우면 8세 정도 더 늙는다고 합니다. 또 암이나 폐기종, 기관지염과 같은 폐 질환에 걸릴 위험을 증가시킵니다. 비록 항산화제와 비타민 등으로 항암효과를 볼 수 있을 것 같지만 흡연으로 인한 손실을 만회할 방법은 없습니다. 당신의 폐를 구할 단 하나의 방법은 담배를 끊는 것 입니다. 금연의 효과 로 단 두달 동안만 담배를 끊어도 1년 정도는 젊어질 수 있습니다. 5년 동안 담배를 끊는 것으로 과거 흡연자가 흡연으로 잃은 8년 가운데 7년을 회복할 수 있습니다. 스포츠든 학업이든 사람들은 대개 일단 시작한 것은 끝을 보려는 경향이 있습니다. 금연도 마찬가지인데 금연할 때 가장 힘든 것은 이미 육체적, 정신적으로 담배에 중독되어 있다는 것입니다. 생리적인면을 보면 흡연을 통증을 줄여주고 기..